Crackers ai semi, leggerissimi

Difficoltà:
Tempo: 25 Minuti
Ingredienti
Ecco questa ricetta negli ultimi mesi la faccio e rifaccio una volta a settimana per me è diventata davvero un appuntamento fisso .
Non posso più farne a meno perché questi Cracker di semi sono davvero una delizia unica.
Ma oltre ad essere buonissimi sono davvero semplici semplici da preparare fatti con pochissimi ingredienti, sono anche vegan e con pochissime calorie. Davvero fantastici sono certa che una volta provati li adorerete tanto quanto me.
Potete usare i semi che più preferite o che avete a disposizione.
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1.Mettete in una ciotola tutti i semi e mescolate. Aggiungete la farina, il sale e il pepe e mescolate nuovamente.
2.Aggiungete ora l’olio e l’acqua e mescolate per bene, il composto non deve risultare troppo morbido.
3.Ora rovesciate il composto su di un foglio di carta forno, coprite con un’altro foglio poi con il mattarello appiattite il composto formando un rettangolo.
4.Prendete il composto con la carta forno e mettetelo in una placca.
5.Ritagliate i vostri cracker con la forma che più preferite ( io ho fatto dei rettangoli ) e infornateli nel forno già già caldo a 180° per circa 15/20 minuti
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